注意，这里不是说一直情感心态都不能向爱人表述心态——自然需要!彻底封闭式心态与过多表述心态一样风险，乃至更为风险。可是操纵你的情感对比一下子统统倾泄出去，才能增进感情，在尝试就一些重要的事儿拓展交流交流时，可以使你长期满足情感需要。

1、明智地分配交流交流的時间。

倘若你一直在不正确的時间明确提出一件重要的事儿，情感心态原本会是一次亲密无间、富有成就的交流交流便会迅速升級为一场争执。你们两个无论哪个在忙、累、饿、活力不集中化时，都不必试着拓展重要的交流交流。倘若看着有这种不利条件，那样就空出時间拓展一次清静的交流交流。确保你们两个在交流交流时都处于提前筹备交流交流的状况。

2.学好管理我们的心态。

倘若你一直在交流交流中习惯性的丧失操纵，高声大声喊叫或是惊慌、恼怒，你的爱人会感觉担忧。不必试着在你心神不宁时拓展交流交流，直到自己静下心来可以潜心交谈时再试着交流交流。不必把我们的消极情绪迁移给爱人——这一般会导致争执，没办法增进感情。

3.抵触赢的欲望

你与你的爱人是一条船里的人。大伙完婚是因为大伙要想相互应付这世界，而不是相互之间添很多的不便。事实上，针对2个公平的精神实质，不会有“赢”的概念。即使你获得成功地保证了，但你還是输掉，因为同你的爱人市场角逐事实上销蚀了大伙中间的信任，消弱了大伙的情感基石，难以满足情感需要。

即便你知道你是适合的情感心态，你的爱人是不正确的，你也不应该因为他的败北而得意洋洋。反过来，相互回过头，第三点评你的优点，那样大伙就又第三站到一条前线到了。